Dandanes veliko časa presedimo, sploh če smo zaposleni v pisarnah, zato moramo biti na ergonomijo pisarniškega pohištva še toliko bolj pozorni.
Prvo pravilo pisalne mize je, da mora biti izdelana iz takšnega materiala, ki ni hladen na dotik in nima leska. Biti mora stabilna, priporočljiva pa je tudi nastavljivost po višini, da se jo lahko prilagodi uporabniku. Pomembno je tudi to, da nimate premajhne pisalne mize, torej imeti mora dovolj prostora za namestitev zaslona, tipkovnice, miške in ostalih pripomočkov, prostor potrebujete pa tudi pod pisalno mizo, da se lahko resnično udobno namestite.
Poleg pisalne mize je pomembna seveda tudi pravilna drža pri delu, saj lahko drugače preveč obremenjujemo določene mišične skupine in hrbtenico, kar lahko povzroči bolečine in druge bolezenske težave.
Ni komentarjev:
Objavite komentar